Soylent는 분말 식품 대체품입니다. 그러나 방부제, 글루타민산 나트륨, 소금 및 기타 건강에 해로운 물질이 풍부한 수프 및 기타 분말 식품과는 관련이 없습니다. Soylent에는 신체의 적절한 기능에 필수적인 영양소 만 포함되어 있습니다. Soylent는 정확히 무엇으로 만들어졌으며 실제 음식을 대체 할 수 있습니까?
Soylent는 가루 음식을 대체하지만 건강에 해로운 수프 또는 기타 가루 요리와는 관련이 없습니다. Soylent는 신체의 적절한 기능에 필요한 모든 영양소에 대한 인간의 요구를 충족합니다. 결과적으로 미국 캘리포니아 (미국)에서 온 25 세의 소프트웨어 엔지니어 인 Rob Rhinehart가 개발 한 제품이 미국 식품의 약국 (FDA)의 승인을 받았습니다.
Soylent-무엇으로 구성되어 있습니까? 포함하는?
Soylent의 기본은 쌀 단백질, 올리브 오일 지방 및 말토 덱스트린으로, 다양한 기원의 전분 (예 : 감자, 옥수수, 타피오카, 쌀, 귀리 또는 완두콩)에서 얻습니다. 또한 Soylent는 비타민과 미네랄로 구성되어 있습니다.
이름에서 알 수 있듯이 Soylent에는 콩이 포함되어 있지 않습니다. 식품 대체품의 이름은 가상의 회사 Soylent가 새로운 식품 인 녹색 매체를 만드는 영화 "Soylent Green"의 제목에서 따 왔습니다.
Soylent-재료는 어디에서 구입할 수 있습니까?
모든 기본 성분은 온라인으로 주문할 수 있으며 비타민과 미네랄은 약국에서 구입할 수 있습니다.
Soylent-준비하는 방법?
유리 잔에 Soylent 1 스쿱 (약 65g)을 붓고 물 200ml를 붓고 부드러운 덩어리가 될 때까지 30 초 동안 완전히 섞습니다. 그런 다음 Soylent를 5-10 분 동안 그대로 두십시오. 제품은 냉장고에 보관하고 2 일 이내에 섭취해야합니다.
이것은 당신에게 유용 할 것입니다148g, 즉 3 인분에는 다음이 있습니다.
| 칼로리 | 510 | |
| 지방의 칼로리 | 45 | |
| 일일 요구량의 %를 커버 | ||
| 지방 | 5g | 8% |
| - 포화 지방 | 1g | 5% |
| - 트랜스 지방 | 0g | |
| 콜레스테롤 | 0g | 0% |
| 나트륨 | 350 mg | 15% |
| 탄수화물 | 84 지 | 28% |
| -섬유 | 9g | 36% |
| - 설탕 | 2g | |
| 단백질 | 38 지 |
또한 Soylent 148g이 33 %를 차지합니다. 비타민 A, C, D, E, B 비타민과 마그네슘, 아연, 셀레늄 및 15 %의 일일 요구량. 칼륨의 일일 요구량, 40 % 철에 57 % 요오드와 37 %. 비타민 K.
Soylent-혜택
Soylent는 일반적으로 쇼핑과 음식 준비에 낭비되는 시간을 확실히 절약합니다. 그래서 하루 종일 열심히 일하고 지친 사람들, 특히 식사 준비에 힘이없는 사람들을위한 솔루션입니다. 또한 Soylnet은 한 끼에 필요한 모든 미네랄을 몸에 제공합니다. 제품 제작자는 돈을 절약 할 수 있다고 주장하지만 이는 논쟁의 여지가 있습니다.
Soylent-그들이 주장하는 것만 큼 건강하지 않습니다.
Soylent는 일단 준비되면 씹거나 씹을 필요가 없습니다. 그리고 모든 물기를 철저히 씹는 것이 몸을 가늘게 유지하는 열쇠입니다. 과학자들은 음식을 장기간 씹으면 위장관이 적절한 양의 소화 효소와 배고픔을 없애는 효소를 분비하게된다는 사실을 오랫동안 입증했습니다. 따라서 Soylent 자체를 먹으면서 포만감을주는 동시에 식사 사이에 지속적으로 간식을 먹고 싶은 강한 욕구를 느낄 수 있습니다. 이것은 결국 저칼로리가 아닌 Soylent에 너무 자주 도달 할 수 있습니다.
또한 일본 도호쿠 대학의 연구자들은 분말 식품 대용품을 섭취하면 고혈당, 고혈압, 심지어 행동 장애를 일으킬 수 있다고 주장합니다. 또한 부주의하게 복용하는 일부 비타민 보충제 (그리고 Soylent에 포함되어 있음)는 많은 질병을 유발할 수 있습니다.
확인 >> 비타민 과다 복용-위험은 무엇입니까?
따라서 Soylent는 하루에 한 끼를 대체 할 수 있지만 이러한 유형의 제품에 대한 삶을 상상하기는 어렵습니다. 그 맛과 외모에 사로 잡히지 않을수록.
또한 읽으십시오 :식이 보조제-위험 할 수 있습니까? 편리한 READY DISHES 가식이 요법의 기초가되어서는 안됩니다.식이 보조제-식이 보조제 란 무엇이며 복용 할 가치가 있습니까? 식이 보충제 : 필요합니까? 건강 보조 식품에 대해 의사와 상담하십시오.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
