Super Cocktails는 맛있는 칵테일을위한 70 가지 입증 된 레시피로 몸에 매우 귀중한 영양소를 제공하고 맛의 향연 인 미각을 제공합니다. 이 책에서는 매우 맛있고 건강한 수퍼 푸드 칵테일, 즉 귀중한 비타민과 미네랄 함량이 가장 높은 제품과 현지 상점에서 쉽게 찾을 수있는 폴란드 수퍼 푸드 대체품 목록을 찾을 수 있습니다. Poradnikzdrowie.pl은이 책의 미디어 후원자입니다.
-슈퍼 칵테일은 귀중한 영양가있는 제품을 "액화"하기 위해 고안되었습니다. 레시피를 만들 때 칵테일 이외의 요리에 주로 사용되는 재료를 자주 사용했습니다. 종종 함께 준비된 음료의 맛이 정말 놀라웠습니다 (예 : 포함 된 주스). 제 아들 Staś가 가장 좋아하는 음료가 된 브뤼셀 콩나물입니다. 저는 흔히 구할 수있는 슈퍼 푸드를 사용하려고 노력했습니다. 국내산 제품은 세계 반대편에서 수입 한 제품만큼이나 맛있고 건강에 똑같이 맛있고 가치가 있습니다.이 책의 저자 인 Katarzyna Błażejewska-Stuhr는 말합니다.
건강과 미용을위한 슈퍼 칵테일-효능 등을위한 칵테일
성분 :
- 팥 100g (조리 또는 통조림)
- 익히지 않은 메밀 3 큰술
- 귀리 우유 (또는 기타 식물성 우유) 100ml
- 자두 3 개
- 라스베리 ½ 컵
- 장미 꽃잎 잼 1 작은 술-선택 사항
콩, 가루, 귀리 우유, 자두 및 나무 딸기를 섞으십시오. 칵테일에 장미 꽃잎 잼을 추가 할 수 있습니다.
팥은 예를 들어 아연의 공급원입니다. 테스토스테론의 생산과 전립선의 적절한 기능을 위해.
저자 소개 Katarzyna Błażejewska-Stuhr, 임상 영양사, 정신 영양사그녀는 거의 모든 것을 먹을 수 있다는 원칙을 고수하며 비율이 중요합니다. 제안 된 식단과 환자 교육에서 그는 계절, 지역, 그리고 중요한 것은 천연 제품에 중점을 둡니다. 베스트셀러 책의 저자. 건강과 미용을위한 칵테일, 즉 삶에서 혼합하는 방법, 건강과 미용을위한 칵테일, 즉 맛있고 신선하며 다채로운 칵테일, 건강과 미용을위한 칵테일, 즉 건강하고, 맛있고, 예외적입니다.
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