노인을위한 침실

노인의 침실은 밤에 수면의 편안함을 지원해야하지만 낮 동안 낮잠이나 수동적 인 휴식을위한 좋은 조건을 만들어야합니다. 노인을 위해 침실을 마련하는 방법? 성숙한 사용자의 요구를 염두에두고 인테리어를 리모델링하거나 배치 할 때 무엇을 찾아야하는지 조언합니다.

목차 :

1. 노인을위한 침실-주요 배치 규칙
2. 시니어 침실-바닥 선택
3. 시니어 침실-벽의 색상 및 구조
4. 노인을위한 침실-조명을 선택하는 방법?
5. 노인을위한 침실-좋은 분위기를 돌봐주세요
6. 노인을위한 침실-옷장, 서랍장, 즉 수납
7. 노인을위한 침실-편안하고 안전한 침대에 놓기

물론 각 침실 배치의 기본은 사용자 또는 사용자의 개별 요구에 맞는 편안한 침대입니다. 실제 이유가없는 한 재활 프레임이 필요하지 않습니다. 그러나 일어나기 쉬운 높이에 적절한 매트리스를 배치해야합니다.

물 한 잔이나 차 한 잔을 쉽게 내려 놓을 수 있도록 상단이 배치 된 침대 옆 탁자가 여기에 유용합니다. 옷은 일반적으로 침실에 보관되기 때문에 속옷이나 티셔츠의 자원을 알아내는 데 도움이되는 서랍장과 넓은 옷장을 갖는 것이 좋습니다. 그러나 장비에 대한 세부 사항으로 들어가기 전에 기본적인 문제, 즉 방 마무리를 다루겠습니다.

노인을위한 침실-주요 배치 규칙

노인을 염두에두고 침실을 리모델링하거나 배치 할 때, 향후 몇 년 동안 상대적으로 건강하고 활동적인 사람은 물론 특정 질병이나 장애를 앓고있는 사람도이 방을 사용할 수 있다고 가정해야합니다. 가장 낙관적 인 시나리오를 믿고 비관적 인 시나리오를 미리 준비하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 방을 소위 공간에 적용 할 수있는 솔루션을 관리하십시오. 특별한 요구.

또한 폴란드의 생활 조건 (연금 수준 포함)과 나이가 들어감에 따라 증가하는 개조 노력을 꺼리는 점을 고려하여 모든 작업을 잘 계획 한 다음 사용 된 자재의 품질과 성실함을 고려하여 수행해야합니다. 빨래. 이 덕분에 사람의 아파트 (예 : 침대에 눕거나 단순히 아주 늙었을 때)에서 미래에 대규모 리노베이션 (예 : 벽을 새로 고치지 않고 유모차를위한 더 넓은 문 개구부를 단조) 할 위험이 줄어 듭니다.

시니어 침실-바닥 선택

모든 사람은 침실에서 특정 아늑함을 기대합니다. 이러한 이유로 시니어 침실에서도 바닥 마감을 자주 선택하는 것은 푹신한 카펫입니다. 또한 부드러움의 느낌을 높이고 추가적인 단열 및 방음을 생성하는 추가 매트에 배치되기도합니다.

이 솔루션은 의심 할 여지없이 매력적이지만 실용적이지 않을 수 있습니다. 먼지와 알레르겐에서 질병이나 회복기와 관련하여 나타날 수있는 먼지에 이르기까지 여기에서 매우 중요한 청결을 유지하기가 어렵습니다. 이러한 이유로 침실에 딱딱한 바닥, 가급적이면 천연 목재 또는 그 파생물 (보드, 쪽모이 세공, 모자이크, 다층 보드)로 만든 단단한 바닥을 추천하는 것이 좋습니다. 촉감이 따뜻하고 개조 될 수 있습니다.

물론, 침대 옆이나 방 한가운데에는 작은 깔개가 있고, 가급적 무거운 가구가 장착되어 있지 않으므로 욕조 (작은 크기) 또는 전문 기관 (더 크거나 더러움)에서도 흔들거나 씻을 때 꺼낼 수 있습니다. 그리고 결국 카펫이 약간 단단하여 (발코니 나 유모차에서 이동하기 어렵지 않게) 짧은 파일과 함침 된 섬유가 있습니다.

시니어 침실-벽의 색상 및 구조

노인을위한 침실의 벽은 일반 아크릴이 아닌 라텍스 또는 더 나은 세라믹과 같이 스크럽 저항이 증가 된 페인트로 마감해야합니다. 이 덕분에 먼지 나 얼룩을 흡수하지 않고 침대 위나 라디에이터 옆에 나타나는 "그림자"를 씻어 내고 일상적인 실내 사용시 발생할 수있는 긁힘에 더 강합니다.

트렌디 한 월페이퍼와 벽화는 어떻습니까? 미래에 인테리어를 다시 칠할 때 오래된 월페이퍼를 제거하고 새 월페이퍼를 자르고 붙이는 것보다 훨씬 적은 시간과 작업이 필요하다는 점에서 페인트는 그들보다 더 나은 선택입니다. 노인을 위해 아파트를 마련 할 때 이러한 범주에서 생각할 가치가 있습니다.

벽의 외관을 더욱 매력적으로 만드는 요소는 현재 다음과 같은 아름다운 형태로 만들어진 음향 패널 일 수 있습니다. 다양한 색상의 벨벳 같은 섬유와 천연 나무로 만들어졌습니다. 한편으로 이러한 패널은 내부에서 소음을 제거하고 다른 한편으로는 사운드 전파를 개선합니다. 덕분에 침실을 조용히하고 동시에 볼륨을 높이 지 않고도 영화 대화 나 라디오 방송을 쉽게 이해할 수 있습니다. 때로는 다른 가족 구성원이나 이웃에게 문제가됩니다.

노인을위한 침실-조명을 선택하는 방법?

램프 배치는 설치 과정과 밀접한 관련이 있으므로 조명 문제는 리노베이션 계획 단계에서 신중하게 고려해야합니다. 일반 조명 (천장 아래 램프 또는 샹들리에) 외에도 기능성 조명이 여기에서 유용합니다. 침실이 탈의실 또는 미용실 (화장대 포함) 역할을 할 때 양쪽 또는 큰 거울 주변의 램프, 두 개의 침대 옆 램프.

현재 후자는 이동식 암과 반투명 전등갓이있는 벽 램프 (벽 램프)로 점점 더 많이 사용되어 램프의 위치를 ​​편리하게 조정할 수 있습니다 (예 : 읽고있는 책). 전등갓이 달린 암 외에 일부 모델에는 유연한 와이어에 작은 LED 램프가 있습니다. 그런 다음 메인 램프를 사용하여 저녁이나 밤에 실내를 부드럽게 비추고 분위기를 조성하고 독서 용 LED 램프를 사용합니다.

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이 두 가지 유형의 벽 램프는 침대 옆 탁자의 공간을 차지하지 않고 동시에 실수로 침대 옆 램프를 쓰러 뜨리거나 쓰러 뜨릴 위험을 없애기 때문에 권장 할 가치가 있습니다. 노인 침실을 리노베이션하는 동안 이러한 벽 램프를 벽에 숨겨진 전기 설비에 연결할 수 있습니다. 덜 우아하지만 큰 개조없이 구현하기 쉬운 솔루션은 벽을 따라 케이블이 연결된 벽 램프와 벽이 아닌 케이블 또는 램프 본체에 스위치가 장착 된 것입니다.

노인 침실을위한 편리한 솔루션은 침대 옆에있는 추가 일반 조명 스위치입니다. 그런 다음 머리 위 조명을 끄는 것을 잊었거나 단순히 계획을 변경하고 1/4 시간 동안 스트레칭하는 대신 한 시간 동안 낮잠을 자고 싶어하는 사람은 일어날 필요가 없습니다. 이것은 잠들지 못하는 사람들의 경우 특히 중요합니다.

대대적 인 리노베이션 중에는 계단에서 아는 것과 유사한 침실에 설치하는 것이 좋습니다. 단조의 대안은 도어 옆에 조명 스위치가있는 상자에 장착 된 전자 제어 모듈 일 수 있습니다. 그런 다음 방에 들어갈 때 항상 조명을 켤 것입니다. 키를 누르면 예를 들어 침대 옆 탁자에 리모컨을 놓은 상태에서 조명을 끄거나 다시 켭니다.

노인을위한 침실-좋은 분위기를 돌봐주세요

고령자를위한 침실 (뿐만 아니라)은 밝은 방이어야하고, 너무 많은 태양과 여름에는 열이 없어야합니다. 가능하다면 남부 노출이있는 방을 선택하는 것이 좋습니다. 그리고 생활 조건이 허용하지 않는 경우 적절한 창 덮개와 온도 및 습도 조건을 개선하는 장치를 사용해야합니다.

남부 및 서부 전시회의 경우 소위 수직 차양-이것은 유리의 바깥쪽에 장착 된 미세한 메쉬로 만든 블라인드 유형입니다.

실내가 아닌 창 밖에서 태양 복사를 차단하기 때문에 (기존 블라인드처럼) 매우 효과적임이 입증되었습니다. 일사량 문제가 그다지 중요하지 않은 경우에는 롤러 블라인드 (표준, 주야 또는 주름)로 보완 된 암막 커튼이나 일반 장식용 커튼으로 빛 투과율이 낮은 천으로 만들어도 충분합니다.

자유롭게 매달린 롤러 블라인드 대신 창 핸들에 대한 방해받지 않고 접근하고 환기의 효율성을 높이기 위해 가이드가있는 것을 선택하는 것이 좋습니다-유리 빛으로 이동하거나 가장자리에 가깝습니다.

침실의 적절한 공기 질은 공기 청정기, 가습기, 이온화 ​​장치 및 에어컨과 같은 장치 또는 다기능 하이브리드 장치에 의해 도움이 될 것입니다. 장치의 기능 범위는 내부 조건과 거기에서 발생하는 문제에 따라 선택해야합니다. 예를 들어, 다소 시원한 아파트에서는 ​​여름에도 에어컨이 필요하지 않지만 지역에서 자주 언급되는 높은 스모그 농도로 인해 공기 청정기를 구입하라는 메시지가 표시 될 수 있습니다.

이러한 유형의 장치에 대한 지원은 세라믹 공기 정화 페인트로 칠해진 벽이나 공기 여과 커튼 일 수 있다는 점을 추가 할 가치가 있습니다.

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노인을위한 침실-옷장, 서랍장, 즉 수납

노인 침실에서는 다른 곳과 마찬가지로 보관 공간을 관리해야하지만 여기서 문제가 특히 중요합니다. 두 가지 이유가 있습니다. 우선, 속옷과 의복을위한 영구적 인 장소는 질서 유지뿐만 아니라 수십 년의 감각 약화에도 불구하고 사용자가 필요한 모든 것을 쉽게 찾을 수 있다는 확신을 보장합니다. 둘째, 신중한 보관 조직은 시간의 흐름과 효율성 저하에도 불구하고 옷에 대한 편리한 접근을 보장합니다.

옷 보관의 좋은 구성의 기초는 옷장과 서랍장과 같은 잘 알려진 세트입니다. 물론 두 가구는 예를 들어 슬라이딩 도어가있는 개발 형태로 통합 될 수 있습니다. 서랍이있는 모듈. 서랍은 속옷과 옷걸이에 보관할 필요가없는 옷을 쉽게 분리 할 수있어 편리합니다.

젊은이들의 집에서 티셔츠, 티셔츠, 스웨터, 스웨트 셔츠 및 운동복은 종종 다양한 유형의 독립적 인 용기에 담겨 있습니다. 그러나 서랍보다 편리하지 않기 때문에 노인 아파트에서 이러한 용기는 계절에 따라 사용되거나 거의 사용되지 않는 물건을 보관하는 데 가장 적합합니다.

서랍장의 서랍에는 소위 주최자, 즉 보석과 시계에서 스카프 나 넥타이와 같은 작은 의류 품목, 조심스럽게 접힌 옷 더미에 이르기까지 모든 유형의 컬렉션에서 질서를 유지하는 다양한 유형의 공간 분할입니다.

손가락이 끼일 위험을 최소화하고 노인이 서랍장을 더 쉽게 사용할 수 있도록 서랍이 소위 가이드에 장착되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 조용한 닫힘 메커니즘, 즉 서랍이 완전히 닫히기 직전에 서랍의 움직임을 늦추고 더 느린 속도로 자동으로 닫는 메커니즘입니다.

옷장 자체 (현대적인 가구 인 경우 20 세기 및 이전 조상보다 훨씬 가볍고 불안정한 경우)는 균형을 잃었을 때 발판 역할을하더라도 뒤집 히지 않도록 벽에 부착해야합니다.

노인을위한 옷장 내부는 수납을 정리할 수있는 많은 공간을 제공합니다. 바와 선반은 시작점 일뿐입니다. 특히 선반이 서랍과 같은 가이드에서 점점 더 자주 미끄러 져 나오고 바는 팬터그래프 형태이기 때문에 쉽게 높이를 낮춰 높이 매달린 옷을 손에 넣을 수 있습니다.

팬터그래프를 사용하면 캐비닛, 특히 내장 가구의 높이를 내부 크기에 맞게 쉽게 사용할 수 있습니다. 접이식 선반, 서랍 또는 바구니는 깊이를 더 잘 관리 할 수 ​​있도록합니다. 동시에 옷장 뒷면에 수직 인 막대와 같은 좁은 공간을위한 솔루션이 개발되어 얕은 가구에도 옷걸이를 도입 할 수 있습니다.

다양한 종류의 의류를 편리하게 보관할 수있는 솔루션도 시장에 나와 있습니다. 가장 인기있는 것은 풀 아웃 바지 행거 ( "포크"의 형태를 가지고 있습니다. 한 쌍은 많은 이빨에 매달릴 수 있음), 신발 선반, 옷장 공간을 나누는 칸막이, 메인 칸 아래에 매달린 추가 막대 (코트 나 드레스 옆에 배치) 짧은 재킷, 재킷 및 재킷을 두 단계로 걸 수 있음).

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노인을위한 침실-편안하고 안전한 침대에 놓기

노인 침실 장비의 중심 요소는 물론 침대입니다. 고정 관념적인 이미지는이 역할에서 우리 모두가 미국 영화에서 알고있는 장비를 볼 수 있습니다. 전기 제어 프레임을 사용하면 머리, 몸통, 허벅지 및 다리 아래 부분에서 매트리스의 기울기를 자유롭게 조정할 수 있습니다.

이것은 ... 불리운다 건강 상태로 인해 대부분의 시간을 눕는 사람들에게 권장되는 재활 침대. 구매에 대한 직접적인 징후가없는 경우 (또는 월 약 PLN 150의 가격으로 임대),보다 전통적인 가구이지만 몇 가지 중요한 매개 변수가있는 경우 노인을위한 침대로 완벽 할 것입니다.

주요 문제는 주로 일어나기 쉬움에 영향을 미치는 침대 높이입니다. 시장에서 다양한 모델을 찾을 수 있지만 일반적으로 "시니어 침대"는 바닥 높이가 32 ~ 40cm입니다. 또한 두께가 20cm 이상인 매트리스가 있으므로 전체 침대의 높이는 52 ~ 60cm이므로 예를 들어 의자 (보통 48cm) 이상입니다. 그러한 침대에서 일어나는 것은 위로 들어 올리는 것보다 바닥으로 부드럽게 미끄러지는 것에 관한 것이며, 이는 운동 능력이 감소 된 경우 매우 중요합니다.

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전통적인 가구에서 침대 바닥의 높이를 어느 정도 조정할 수 있다는 점을 추가 할 가치가 있습니다. 어떻게? 적절한 매트리스 프레임이지지되는 프레임을 위로 이동하거나 (일반적으로 가로대 형태로) 다리를 확장합니다 (예 : 안정적이고 넓은 나무 블록을 배치).

드라이브가있는 조절 식 프레임의 구매는 실제로 필요할 때 결정해야하지만 항상 고품질 매트리스에 투자 할 가치가 있습니다. 움직일 수있는 프레임과 욕창 방지 충전재로 작동하는 구조 일 때 좋습니다. 향후 유용 할 수 있습니다.

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내부 구조와 적절하게 만들어진 덮개가 매트리스의 환기와 수분 배출에 유리한지 확인해야합니다. 가장 중요한 것은 노인을위한 매트리스가 너무 부드럽 지 않아야한다는 것입니다. 딱딱한 것이 척추에 더 건강 할뿐만 아니라 자세를 바꾸고 일어나기도 더 쉽습니다.

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그리고 침대의 딱딱함이 상당히 주관적인 느낌이기 때문에 매장에 진열 된 몇 개 또는 수십 개의 모델에 몇 분 동안 누워있는 것 외에 매트리스를 선택하는 다른 방법은 없습니다. 구매할 때 실수하지 않으려면 선배가 수치심을 극복하고 자신에게 가장 적합한 제안을 선택하도록 설득하는 것이 좋습니다.

커플은 어떻습니까? 지퍼로 고정 된 커버 덕분에 서로 연결된 두 개의 별도 매트리스 (아마도 분명 다른 매개 변수를 가진)를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

매트리스에 유용한 몇 가지 액세서리를 선택할 수 있습니다. 이미 표지에 대한 이야기가있었습니다. 주요 임무는 빠른 마모와 먼지로부터 매트리스를 보호하는 것입니다 (커버를 제거하고 기계 세척 할 수 있음). 요실금 등의 경우 매트리스를 보호하기위한 방수 커버도 있습니다. 수면의 편안함은 소위 상단 매트리스 또는 상단 매트리스, 즉 실제 매트리스 위에 몇 센티미터 두께의 매트를 깔아 사용자에게 부드러움과 아늑함을 선사합니다.

건강한 매트리스는 정형 외과 용 베개로 보완되어야합니다. 정형 베개는 머리와 목을 척추에 가장 편리한 위치에 유지하는 동시에 자궁 경부 전만이라는 자연스러운 곡률을 유지하는 것입니다. 사용자의 열적 쾌적함을 위해 여름-겨울 이불 (즉, 사계절), 즉 서로 다른 두께의 두 겹으로 구성된 이불을 스냅으로 고정하는 것이 좋습니다. 이러한 이불은 모직 또는 양털 담요 또는 깔개로 보완 될 수 있습니다.

침대 옆 탁자에는 선명한 다이얼 또는 대형 디지털 디스플레이가있는 알람 시계가 있어야합니다. 라디오가 내장되어 있으면 좋습니다.이 솔루션은 잠들거나 불면증으로 고생하는 사람들에게 높이 평가 될 것입니다.

그러나 무엇보다 카운터에 책이나 컴퓨터를 놓거나 음료수와 함께 컵을 놓을 수있는 여유 공간이 있어야합니다. 침대 옆 탁자 근처에는 높은 다리에 쟁반이있어 아침 식사를하거나 침대에서 컴퓨터로 작업 할 수 있습니다.

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침대에서 편안함을 위해 시원한 벽에서 단열하는 것이 좋습니다. 침대의 긴면이 인접한 경우 벽에 볼트로 고정 된 넓은 보드가 해결책이 될 수 있습니다. 그리고 더 짧은 경우-머리 받침, 단단하거나 (예 : 목재) 덮개가 더 잘 부착되어 있습니다 (세탁을 위해 제거 할 수있는 덮개 포함). 사용자의 필요에 따라 가구에는 일어나거나 일 어설 수있는 액세서리 (예 : 나무 난간 또는 소위 금속 구조물)가 함께 제공 될 수 있습니다. 고삐 또는 사다리로.

그리고 방에 침대를 배치하는 방법? 주로 사용자의 개별 선호도 (물론 방의 레이아웃)에 따라 다릅니다. 그러나 상대적으로 유능한 사람들은 침실 문에서 보이지 않는 방식으로 배치하도록 제안 할 수 있습니다. 결국 침대에서 대부분의 시간을 보내는 노인은 방에 들어오는 사람들을 잘 볼 수 있어야하며 동시에 창 밖을 내다 보면서 TV를 들여다 볼 수 있어야합니다.

물론 이것은 모델 상황이며 항상 달성 가능한 것은 아닙니다. 따라서 각 사람과 노인 자신의 주관성을 잊지 말고 특정 침대 배치가 그의 요구를 충족하는지 질문해야합니다.

저자 : 보도 자료

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