심리학자들은 재앙과 홍수에서 살아남는 것이 재앙이며 전쟁 다음으로 가장 큰 심리적 트라우마의 원인이라고 주장합니다. 많은 수해 피해자들이 모든 재산을 잃었습니다. 많은 사람들이 간신히 살아 남았습니다. 그들이 겪은 일은 그들의 정신에 영향을 미쳤을 것입니다. 어떤 사람들은 전문가의 도움없이 관리하지만 다른 사람들은 그러한 도움이 필요합니다.
재앙으로 인한 외상 후 스트레스에 대한 반응으로, 다른 사람들 중에서도 발생할 수 있습니다. 홍수 후 여러 단계를 구별 할 수 있습니다.
- 첫 번째는 영웅적인 단계입니다. 수해자 주변에서 많은 일이 벌어지는시기입니다. 관련 서비스는 경고 메시지를 발행하고 대피가 진행 중이며 희망이 있습니다.
- 그런 다음 신혼 여행 단계입니다. 이 기간 동안 구조적, 제도적, 자발적인 사적 모두 홍수의 영향을받는 지역에 대한 지원이 제공됩니다. 이 단계는 2 주에서 2 개월까지 지속될 수 있습니다.
- 마지막으로 2 차 재앙이라는 환멸의 단계가 온다. 원조가 끝나면 재난의 영향을받은 사람들은 어떤 도움으로도 해결할 수없는 엄청난 손실을 입었다 고 느끼기 시작합니다. 우울증이오고 우울증이옵니다.
- 다음 단계는 개인의 삶이 마침내 정상화되기 시작하는 재건 단계입니다. 그리고 그것은 1 년 정도 후에 발생합니다.
홍수 후 심리적 외상 : 언제 심리적 도움이 가장 필요한가?
개인에 따라 다릅니다. 종종 재난이 발생한 직후 특히 어린이의 경우. 외상 후 스트레스는 언제든지 발생할 수 있습니다. 아이들의 경우 가장 중요한 것은 안정감을 재건하는 것입니다. 아이들은 특히 친밀감이 필요한 상황이기 때문에 친척들에게 더 자주 포옹해야합니다. 그들은 그러한 재난이 발생하더라도 성인은이를 예방하고 가능한 한 빨리 그 결과를 제거하기 위해 모든 일을한다는 것을 알아야합니다.
안전한 세상에 대한 보답으로 수해자 어린이를위한 여름 캠프가 판명되었습니다. 그러나 먼저 아기와 이야기하십시오. 팔과 다리로 몸을 숙이고 절대로 가기를 거부한다면 주장하지 마십시오.
그것은 나이가 많은 아이들이 트라우마를 극복하는 데 도움이되며, 홍수 동안 얼마나 용감했고, 나이가 많은 아이들을 얼마나 잘 돌 보았는지를 강조합니다 (종종 그렇습니다).
아무 의미가 없기 때문에 "괜찮을 것"이라고 말해서는 안됩니다. 오히려 그들은 너무나도 긍정적 인 일을 할 수 있었고, 너무 많은 것을 고쳐서 조금 더 노력하면 문제를 극복 할 수있을 것이라고 말해야합니다. 아이들의 경우처럼 수완과 용기를 강조 할 필요가 있습니다. 그들은 그 어느 때보 다 자신을 믿어야합니다. 그러한 대화는 첫째로 사랑하는 사람들의 품에서 더 안전하다고 느끼고 둘째로 부모가 영웅으로 평가되는 방식을 듣고 그렇게 느끼는 아이들 앞에서 일어날 수 있습니다. 그들은 모든 것이 그러한 훌륭한 부모들과 잘 어울려야한다고 확신하게 될 것입니다.
재난의 첫 순간에 가장 중요한 것은 무엇입니까?
- 최소한의 스트레스 발생 자극이 그들에게 도달 할 수 있도록 부상자들에게 안전한 장소를 제공합니다.
- 말과 몸짓으로 사랑과 부드러움을 보여줍니다.
- 상황에서주의를 산만하게하고 다른 일을 처리하는 것이 좋습니다.
- 모든 것이 통제되고 있으며 그들을 돌볼 사람과 기관이 있다는 믿음을 재확인합니다.
