건강과 미용을위한 SPA

휴일이 아직 우리보다 앞서 있지만 계획을 세울 때입니다. 스파에서의 휴가를 추천합니다. 물 및 수동 마사지, 캡슐 트리트먼트, 거품 목욕, 머드 랩-제안은 매우 풍부합니다. 좋은 선택을하려면 무엇을 따라야합니까?

폴란드에는 건강 리조트의 지위를 가진 43 개의 리조트가 있습니다. 그들 대부분은 산과 산기슭에 위치하고 있으며, 치유의 샘물이 가장 많이 발견됩니다. 그러나 스파는 물뿐만 아니라 일부 스파, 진흙 및 물론 기후에 포함 된 가스도 처리합니다.

스파-치유의 물과 펠 로이드

지하 샘에서 흐르는 모든 물이 의학에 사용되는 것은 아닙니다. 순도, 일정한 유형 및 생화학 성분의 농도에 의해 결정됩니다. 약용 미네랄 워터는 리터당 최소 1000mg의 미네랄을 포함해야합니다. 폴란드에는 대부분 염화나트륨, 중탄산염, 황화물-황화수소, 라듐 및 열수와 같은 풍부한 매장량이 있습니다. 목욕, 흡입, 헹굼 및 음주 치료에 사용됩니다. Krynica와 Lądek Zdrój에는 가장 많은 미네랄 온천이 있지만 다른 리조트도 많이 있습니다. 그들은 다양한 화학 성분을 가지고 있으므로 위, 부인과, 대사 질환 및 비만과 같은 많은 질병의 치료에 사용할 수 있습니다. 이 물에는 이산화탄소, 황화수소, 라돈, 산소, 오존과 같은 천연 가스에 유용한 가스도 포함되어 있습니다.
이탄, 즉 진흙과 같은 이탄은 물만큼 가치가 있습니다. 유기산과 무기 염이 풍부합니다. 펠 로이드의 구성은 다양하지만, 식물이 형성되는 식물에 따라 모두 항 염증 및 진통 효과가 있으며 우수한 피부 관리를 제공합니다.

반드시 해

편안한 마사지, 배액, 온열 요법, 지압 및 아로마 테라피의 조합입니다. 치료는 화산석을 사용하여 데워지고 냉각됩니다. 중국 의학에 따르면 그들은 에너지 흐름 채널을 따라 이동하여 차크라에 배치됩니다. 돌은 몸을 깊숙이 데우고 혈액 순환을 촉진하며 근육을 이완시키고 이완 효과가 있습니다. 아로마 오일은이를 더욱 향상시킵니다. 근육 긴장이 증가하고 스트레스를 받고 지친 사람들에게 마사지를 권장합니다. 류마티스, 근육, 관절 질환 및 뿌리 통증에도 나타납니다. 따뜻한 화산석을 사용한 얼굴 마사지는 근육을 이완시키고 혈액 순환을 증가 시키며 발적과 피부 염증을 줄여 여드름 피부에 이상적입니다.

기후지도상의 건강 리조트

완전히 건강한 사람이라도 기후 자극은 기분을 좋게 또는 나쁘게 만들 수 있습니다. 따라서 병가를 계획 할 때 고려하는 것이 훨씬 더 필요합니다 (표 참조). 산과 바다의 기후는 신체에 가장 큰 영향을 미칩니다. 전자는 높은 일사량, 빈번하고 빠른 온도 강하, 건조하고 얇은 공기, 갑작스러운 압력 변화가 특징입니다. 이러한 자극에는 다음이 포함됩니다. 적혈구 생성을 자극하고 폐가 더 열심히 일하도록하고 용량을 증가시킵니다. 산과 산기슭의 온천에서는 좋은 생물 기후 조건이 일년 내내 좋지만 9 월과 10 월에 가장 좋습니다.
반면에 해변의 공기는 습하고 바닷물의 수많은 요소로 포화되어 있으며 압력이 높으며 날씨가 가변적이며 종종 바람이 불고 있습니다. 호흡기를 제거하고 면역력을 강화하기 위해 면역 체계를 훈련시키는 데 도움이되는 호흡기 향유입니다. 6 월부터 9 월까지는 해변 스파에 머무르는 것이 가장 좋습니다. 저지대의 온화한 기후 만이 강한 신체 반응을 유발하지 않으므로 모든 사람에게 적합합니다. 그러나 여기에서도 신체가 새로운 조건에 익숙해 질 때까지 적응하는 데 며칠이 걸리며 일반적으로 졸음, 약점, 두통으로 고통받습니다. 그리고 산과 해변 휴양지에서는 최대 1 주일이 걸리므로 그곳에 더 오래가는 것이 좋습니다.