나는 한동안 28 세입니다. 많은 (현재 57kg / 177cm)을 잃었습니다 .8 개월 전에 아이를 낳은 후 발생했습니다. 임신 마지막 달에 체중이 85kg이었습니다. 나는 임신 중에 살이 많이 났고 다시는 그렇게 보이고 싶지 않았습니다. 체중 감량을 통제 할 수없는 것 같습니다. 나는 전혀 배고프지 않습니다. 파트너가 내 몸무게와 앞으로의 관계에 대해 최후 통첩을 주었다는 사실이 가장 걱정됩니다. 그는 나에 대한 그의 관심과 그가 걱정하고 있다는 사실로 그것을 설명합니다. 불행히도 나는 그것을 감정적 협박의 한 형태로 인식합니다. 나는 무엇을 해야할지 모르겠다. 나는 괜찮아요, 체중 감량의 어떤 부정적인 영향도 보지 않습니다. 그러나 나는 내가 만나고 내가 많이 아끼는 사람의 태도에 대해 어떻게 생각해야할지 모르겠다. 불행히도 그는 다이어트 문제가 너무 멀었다 고 생각하는 어머니의 지원을 받고 있습니다. 어떻게해야합니까? 나는 결국 나 자신에 대해 기분이 좋기 때문에 1 킬로도 얻는 것을 상상할 수 없습니다.
이것은 매우 흥미롭고 심각한 문제입니다. 우리는 우리 자신을 위해 살고, 우리의 외모와 무게는 우리의 사업입니다. 가장 중요한 것은 당신의 의견과 심리적 편안함입니다. 하지만 배고픔이 없어서 불안해집니다. 귀하의 클리닉에서 GP를 방문하는 것이 좋습니다. 당신은 확실히 적절한 혈액 검사와 그가 추천하는 다른 것을 받아야합니다. 아마도 그는 당신에게 올바른 칼로리 균형을 맞추기 위해 영양사를 소개 할 것입니다. 이러한 큰 체중으로 인한 체중 감소는 종종 합병증을 유발하기 때문에 영양사가 감독해야합니다. 그러니 당신의 가족과 파트너에게 불쾌감을 느끼지 마시고 "기초 잔액"부터 시작하십시오. 모든 매개 변수가 정확하다는 것이 밝혀지면 영양사는 최적의 체중을 유지하는데도 도움이됩니다. 최고의 소원
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
보단 비엘 스키심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.
주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.
무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.
그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze.jpg)
