규조토는 주로 실리콘으로 만든 연암입니다. 또한 치유력이 있습니다. 독소와 중금속의 몸을 정화하고 콜레스테롤을 낮추며 감염으로부터 보호하고 다른 많은 기능을 수행 할 수 있습니다.
특정 구조로 인해 규조토가 매우 일반적으로 사용됩니다. 필터링, 살충제 및 청소 재료로. 또한 건강 응용 프로그램이 있습니다. 독소와 중금속의 몸을 정화하고 콜레스테롤을 낮추며 감염으로부터 보호하고 다른 많은 기능을 수행 할 수 있습니다.
규조토 란?
규조토는 규조토 또는 규조토라고도합니다. 단세포 조류-규조류의 화석 껍질에서 차가운 바다와 호수에 형성된 부드러운 퇴적암입니다. 규조토는 흰색 또는 황색을 띠고 다공성이며 가볍고 먼지가 많습니다. 주로 실리콘으로 만들어져 있습니다. 현미경으로 보면 구멍이 많은 원통형 튜브처럼 보입니다. 규조토는 식품 생산, 표백, 탈수, 흡수 (악취), 내화물, 단열, 살균 등의 여과재로 산업에서 널리 사용됩니다. 그것은 많은 분말, 먼지, 스프레이, 정수 필터, 화장품, 식물 보호 제품, 인간 및 동물 식품에서 발견됩니다.
규조토는 식품과의 접촉을위한 것이지 식품과의 접촉을위한 것이 아닌 비 식품 산업에서 사용되는 두 가지 종류가 있습니다. 식품 규조토는 다음으로 구성됩니다.
- 33 % 실리콘,
- 19 % 칼슘
- 5 % 나트륨
- 3 % 마그네슘
- 2 % 철
- 그리고 망간, 지르코늄, 티타늄, 구리 및 붕소의 흔적.
규조토 입자의 각 미세 기공은 강한 음의 전하를 가지므로 더 작은 입자 (예 : 불순물, 금속, 물 및 지질)를 끌어 당길 수 있습니다. 규조토는 어떤 식 으로든 유독하지 않습니다. 곤충과 기생충은 그들에게 치명적이기 위해 그것을 먹을 필요가 없습니다. 규조토는 외골격에서 지질을 추출하여 건조시켜 결국 죽습니다. 이 과정은 규조토 입자의 날카로운 모서리에 의해 추가로 가속화됩니다.
규조토-응용
규조토는 식물 보호 제품, 화장품, 식품, 보충제 및 의약품 등 수천 가지 제품에서 발견됩니다. 규조토의 가장 널리 사용되는 용도는 다음과 같습니다.
- 애완 동물 식품,
- 개와 고양이를위한 벼룩 방지 제품,
- 동물 용 항 기생충 제,
- 바퀴벌레, 귀뚜라미, 벼룩, 진드기, 거미 등 곤충을 죽이기 위해 고안된 스프레이 및 기타 제제
- 식물 보호 제품,
- 공기 청정기,
- 물 필터,
- 피부 관리 제품,
- 치약,
- 음식 및 음료 (예 : 맥주, 와인, 메이플 시럽,
- 식품 생산시 고결 방지제 및 청징 제,
- 보충제 및 약물,
- 페인트, 연마제 및 청소 제품.
규조토-건강 특성
신체 해독
규조토는 천연 세정제 역할을합니다. 그것은 신체에 질병을 일으키는 기생충과 바이러스를 죽이는 능력을 보여줍니다. 위장관을 정화하고 입 냄새를 줄이고 간 활동을 증가 시키며 혈액 정화 속도를 높입니다. 전하로 인해 규조토는 항산화 제 역할을하여 활성 산소에 결합하고 활성을 감소시킨 다음 땀, 대변 및 소변을 통해 신체에서 제거합니다. 활성 산소를 제거하면 많은 질병으로부터 보호하고 노화 과정을 늦 춥니 다. 규조토는 해독 작용을하는 중금속을 결합하는 능력이 있습니다. 알루미늄에 대한 강한 친 화성을 나타내며 위장관에서 흡수를 감소시킵니다.
콜레스테롤 낮추기
규조토 섭취는 총 콜레스테롤, "나쁜"LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드의 혈중 농도를 감소시킵니다. 이것은 중등도의 고 콜레스테롤 혈증을 가진 35-67 세의 남성과 여성을 대상으로 한 소규모 연구에서 보여졌지만 더 신중한 분석과 위약 대조 시험이 필요합니다. 피험자들은 8 주 동안 250mg의 규조토를 하루에 3 번 경구로 복용했습니다. 이 기간과 보충 중단 후 4 주 동안 총 콜레스테롤, LDL 및 트리글리세리드의 통계적으로 유의 한 감소가 발견되었으며, 연구 6 주차에 콜레스테롤 수치의 가장 큰 차이가 나타났습니다. 평균 콜레스테롤은 초기 285.8에서 248.1mg / dl로 떨어졌습니다.
관절과 뼈
규조토의 주성분 인 실리콘은 뼈와 결합 조직에 유익한 효과가 있으며 골다공증을 예방합니다. 지난 30 년 동안의 과학적 증거는식이 실리콘 섭취량과 골 질량 및 밀도 사이의 연관성을 보여줍니다. 실리콘의 작용 메커니즘은 확인되지 않았지만, 실리콘이 콜라겐 (관절과 결합 조직의 구성 물질)의 합성과 뼈 무기질화를 지원한다고 제안되었습니다. 규조토는 골다공증 및 관절 질환 예방에 적용 할 수 있지만이 방향에 대한 추가 연구가 필요합니다.
규조토의 다른 가능한 유익한 효과
규조토를식이 보충제로 사용하는 것은 매우 광범위한 활동에 기인하지만 대부분 개별 관찰을 기반으로하며이를 확인할 수있는 신뢰할 수있는 연구가 없습니다. 규조토의 작용 메커니즘과 실리콘 함량이 높으면식이 요법으로 섭취하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.
- 머리카락과 손톱의 상태를 개선합니다 (실리콘이 그 구성 요소입니다),
- 피부를 매끄럽게합니다 (실리콘은 콜라겐 합성을 촉진 함),
- 신체의 영양을 개선합니다 (규조토가 해독되고 영양소가 정화 된 소화관에서 더 잘 흡수됨),
- 독소에서 정화의 결과로 에너지를 추가하고,
- 감염으로부터 보호 (규조토는 박테리아와 효모를 건조시켜 비활성화),
- 장 연동 운동 증가의 결과로 배변 리듬을 개선합니다.
규조토를 사용하는 방법?
규조토 식품을 구입하는 가장 쉬운 방법은 온라인 건강 식품 상점입니다. 문구점에도 등장하기 시작했습니다. 200g부터 시작하여 다양한 용량의 패키지로 제공되며 규조토 1kg에 대해 최소 PLN 35-40을 지불합니다. 보충제로 규조토를 사용하는 것은 하루에 반 티스푼을 섭취하는 것으로 시작해야합니다. 규조토는 물이나 칵테일 한잔에 녹여서 격렬하게 저어주고 액체를 흡수하기 전에 빨리 마셔야합니다. 보충제는 첫 식사 전 또는 식사 후 약 2 시간 후에 공복에 사용됩니다. 몇 주에 걸쳐 섭취하는 규조토의 양을 점진적으로 늘릴 수 있지만 하루에 3 티스푼 이상 섭취해서는 안됩니다. 이 복용량을 반으로 나누어 아침과 저녁에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 보충제는 시스템에서 90 일 동안 권장됩니다 : 규조토 복용 10 일, 휴식 10 일. 몇 주 동안 매일 규조토를 사용한 다음 휴식을 취할 수도 있습니다. 규조토를 섭취하는 것은 모래와 백악질의 질감이 있기 때문에 불쾌합니다. 따라서 다량의 물, 다른 음료 또는 요구르트와 혼합하는 것이 가장 좋습니다. 규조토를 섭취 할 때는 규조토 1 티스푼 당 최소 350ml의 물을 충분히 마셔야합니다. 단단한 음식과 함께 사용해서는 안됩니다.
문제규조토가 해로울 수 있습니까?
다량의 규조토와 이산화 규소가 함유 된 다른 먼지를 흡입하면 코 점막을 자극 할 수 있습니다. 과다 복용은 기침과 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 피부와 눈에 닿으면 자극과 건조가 가능합니다. 결정질 형태의 규조토를 흡입하면 입자가 폐에 침착되지만이 형태는 매우 드물며 거의 모든 제품에 무정형 규조토가 포함되어 있습니다. 동물 연구에 따르면 규조토를 흡입하고 섭취하는 것이 건강에 안전하다는 사실이 밝혀졌습니다. 규조토를 사용하면 몸을 정화하는 것과 관련된 두통과 독감 같은 불편 함을 유발할 수 있습니다. 실리콘 (규조토의 주성분)이 토양과 암석의 매우 흔한 성분이기 때문에 규조토는 환경에 중립적이며 물, 토양 및 공기 상태에 영향을 미치지 않습니다. 또한 동물, 새 및 물고기에게 해롭지 않습니다.
출처 :
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