좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤

콜레스테롤이 너무 많으면 "매체와 일상 생활에서 매일 논의되는 실제 공중 보건 문제가되었습니다."
그러나 합리적인 양으로 콜레스테롤은 신체의 올바른 기능에 필수적입니다. 그러나 비율이 너무 높으면 콜레스테롤이 건강에 해 롭습니다. 콜레스테롤은 무엇입니까? 어디에서 왔습니까? 어떻게 운송됩니까? 좋은 콜레스테롤은 무엇이며 나쁜 콜레스테롤은 무엇입니까? 식물성 스테롤은 무엇입니까? 과잉 콜레스테롤이 건강에 미치는 위험은 무엇입니까? 이 재앙과 싸워야하는 것은 무엇입니까? 심혈관 위험을 줄이는 방법은 무엇입니까? 어떤 음식을 먹을까? 어떤 것을 피해야합니까?

지단백질에 의한 콜레스테롤 수송

콜레스테롤은 지단백질에 의해 혈액으로 운반됩니다.

지단백질에는 두 가지 종류가 있습니다.

• LDL (저밀도 지단백질), 저밀도 지단백질.
• HDL (고밀도 지단백질), 고밀도 지단백질 ..

총 콜레스테롤

총 콜레스테롤은 HDL 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤을 포함한다.

좋은 콜레스테롤 : HDL 콜레스테롤

HDL 지단백질은 동맥에 침착 된 콜레스테롤을 회수하여 간으로 운반하여 제거되는 기능을합니다.


HDL 콜레스테롤은 질이 나쁜 지질 침착 물의 동맥을 정화합니다. HDL과 관련된이 콜레스테롤을 "좋은 콜레스테롤"이라고하며 동맥의 아테 로마 플라크 위험을 줄일 수 있습니다. 혈중 콜레스테롤의 약 20-30 %는 HDL과 관련이 있습니다.

나쁜 콜레스테롤 : LDL 콜레스테롤

LDL 지단백질은 아테 로마 플라크를 형성하는 동맥 벽에 콜레스테롤을 침착시킵니다. 이 콜레스테롤은 동맥에 침착하여 차단하는 경향이 있습니다. 혈중 콜레스테롤의 60 ~ 80 %는 LDL과 관련이 있습니다.

높은 비율의 LDL 콜레스테롤

높은 비율의 LDL 콜레스테롤은 아테 로마 플라크의 형성을 초래합니다. LDL 콜레스테롤을 "나쁜 콜레스테롤"이라고합니다.

나쁜 콜레스테롤의 증가와 좋은 콜레스테롤의 감소

나쁜 콜레스테롤의 증가와 좋은 콜레스테롤의 감소는 심혈관 질환, 발기 부전, 혈관 사고를 유발하는 아테로 마 플라크의 출현에 대한 위험 요소입니다 ...