다량 (밑줄이 그어진 : 다량)의 센나 (매일은 아님)를 마시면 생리가 중단되거나 전환 될 수 있습니까? 또한 하루에 5 ~ 6 번 운동을하는데 현재는 음의 칼로리 요구량 (감소)이 있지만 처음이 아니라 몸이 익숙해 져 있습니다. 또한, 나는 ephedra ekstract 추출물과 함께 지방 버너를 복용합니다 : ephedra ekstract (1 정에 150mg) 이러한 모든 요인이 신체에 해를 끼치고 혼란을 일으킬 수 있습니까?
당신은 당신의 몸을 강탈하고 있습니다. 첫 번째 증상은 월경 장애, 따라서 호르몬 균형과 신체 생리학입니다. 그 결과 골다공증, 근육 소모, 장기적으로 미란과 염증, 소화 장애, 당뇨병 및 신체의 심각한 탈지로 인한 장 질환이 발생합니다.
분명히 심리학자가 필요합니다.어떤 이유로 당신은 과도한 신체 활동, 비합리적인 식단 및 매우 강력한 버너로 자신을 파괴하려고합니다. 운동 선수와 "정상적인"사람들이 사용하도록 승인되지 않았습니다. 운동을하고 체지방을 희생하면서 몸매를 가꾸고 싶다면 먼저 충분히 많은 양의 칼로리를 섭취하고 지방을 줄이고 채소와 고품질 단백질을 아끼지 않아야합니다. 칼로리 결핍은 근육 연소, 인슐린 저항성 위험 증가, 지구력 매개 변수 감소, 결과적으로 체지방 증가를 초래합니다. 한마디로 상추에서도 체중이 늘어납니다. 내 제안. 영양사를 방문하여 자신에게 적합한 영양 프로그램을 확인하고 심리학자에게 당신의 방법에 대해 솔직하게 이야기하도록하십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
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