위장 독감에 대한 다이어트. 장내 독감 중에는 식단이 중요합니다. 처음 이틀 동안은 아무것도 삼키기가 어렵습니다. 나중에 장 독감이 소화관의 점막에 영향을 미치기 때문에 쉽게 소화 가능한 음식을 식단에 천천히 도입해야합니다. 장 (위) 독감에 대한 지식 개요.
위장 독감으로도 알려진 장 독감에 대한 식단은 식중독에 사용되는 것과 유사합니다. 장성 독감은 소화 기관의 점막을 파괴하기 때문에 가볍고 부드러워 야합니다. 우리는 질병의 단계에 맞게 식단을 조정합니다. 장 독감 급성기의 첫 1-2 일 동안은 식사를 아예 피하는 것이 좋습니다. 미지근한 물, 차 (무가당), 민트, 카모마일, 금송화 또는 세이지로 만든 허브 차, 물에 용해 된 전해질, 즉 약국에서 구입하는 미네랄 혼합물을 마시면 충분합니다. 장 독감의 증상이 호전됨에 따라 신선한 야채로 조리 한 야채 국물을 넣어 마실 수도 있습니다.
장 독감 다이어트-우리는 죽부터 시작합니다
설사와 구토가 멈췄을 때 우리는 죽을 식단에 넣습니다. 지방을 첨가하지 않고 반드시 물에 삶은 쌀 또는 양질의 거친 밀가루. 그러나 죽을 약간 소금을 칠 수 있습니다. 몸이 죽에 긍정적으로 반응하는 것으로 밝혀지면 러스크가 식단에 포함될 수 있습니다. 네덜란드에서는 방부 효과가 있기 때문에 계피를 뿌린 러스크를 제공하는 것이 관행입니다. 우리는 항상 많이 마시는 것을 기억합니다. 이 시점에서 더 많은 야채 육수를 포함하는 것이 좋습니다.
장 독감. 다이어트의 새로운 음식
증상이 사라진 후 2 ~ 3 일 후에는 반숙 계란, 익힌 고기 (가급적 칠면조 또는 송아지 고기, 닭도있을 수 있지만 피부가 없을 수 있음)와 같은 간단한 식사를 시작할 수 있습니다. 고기는 쪄서 준비하는 것이 좋으며 물에 끓일 때보 다 맛있습니다. 삶은 감자를 시도해 볼 가치가 있습니다.
장 독감 후 쉽게 소화 가능한 식단
다음 날에는 서서히 정상적인 식단으로 돌아가지만 점차 개별 제품을 켭니다. 삶은 야채 (예 : 당근, 비트 뿌리 퓌레)로 식단을 풍부하게합니다. 우리는 사과와 같은 구운 과일을 구할 수 있습니다. 우리는 흰색 치즈, 요구르트 및 닭고기 또는 닭고기 및 쇠고기 국물을 켭니다. 보리, 기장, 메밀, 빵과 같은 가루를 먹기 시작하는 것이 좋습니다. 장 독감 발생 후 최대 3 주까지 식단에서 소화가 어렵고 부풀어 오르고 장 점막을 자극 할 수있는 제품을 피해야합니다. 튀긴 고기와 훈제 고기와 생선, 모든 종류의 통조림 식품 (완두콩 또는 옥수수 통조림), 피클 (그만두세요) 절인 버섯, 작은 오이 및 절인 오이, 절인 고추 또는 양파 또는 배와 자두를 식초에 먹기 전). 또한이 기간 동안 콩과 식물 (콩, 완두콩, 넓은 콩)과 십자화과 야채 (흰색 및 적 양배추, 배추 및 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 브로콜리 및 알 줄기 양배추)를 피해야합니다.
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