STOMACHARY FLU-다이어트. 위 독감에 대한 식단은 무엇입니까?

위 독감 식단이 필요합니다. 위 독감이 시작될 때 아무것도 삼키기가 어렵습니다. 그 후 장내 독감이 위장 점막에 영향을 미치기 때문에 식단은 소화하기 쉬워야합니다. 서서히 음식을 소개합니다. 위 독감에 대처하는 방법?

위 독감 식단은 소화하기 쉬워야합니다. 장 독감으로도 알려진 위장 독감은 식중독과 같이 다음과 같은 징후가 필요합니다. 위 독감의 첫 1-2 일 동안은 아무것도 먹지 않아도됩니다. 마셔야합니다 : 미지근한 정수, 차 (무가당), 민트, 카모마일, 금송화 또는 세이지로 만든 허브 차, 물에 용해 된 전해질, 즉 약국에서 구입하는 미네랄 혼합물. 증상이 가라 앉으면 신선한 야채로 조리 한 야채 육수도 도입 할 수 있습니다.

위장 독감-다이어트

설사와 구토가 멈췄을 때 우리는 죽을 식단에 넣습니다. 지방을 첨가하지 않고 반드시 물에 삶은 쌀 또는 양질의 거친 밀가루. 그런 다음 러스크를 소개하고 항상 많이 마시는 것을 기억합니다. 따뜻한 야채 스톡이 아주 좋습니다.

위장 독감. 가벼운 식사를 요리합니다

증상이 사라진 후 2 ~ 3 일이 지나면 반숙 계란, 익힌 고기 (가급적 칠면조 또는 송아지 고기, 닭도있을 수 있지만 피부가 없을 수 있음)와 같은 가벼운 요리를 시작할 수 있습니다. 고기는 쪄서 준비하는 것이 좋으며 물에 삶는 것보다 맛이 좋습니다. 익힌 감자도 접시에 떨어질 수 있습니다.

위 독감 후 몇 주 동안 가벼운 식단

우리는 천천히 정상적인 식단으로 돌아가지만 점차 개별 제품을 포함시킵니다. 삶은 야채 (예 : 당근, 비트 뿌리 퓌레)로 식단을 풍부하게합니다. 우리는 사과와 같은 구운 과일을 구할 수 있습니다. 우리는 흰색 치즈, 요구르트 및 닭고기 또는 닭고기 및 쇠고기 국물을 켭니다. 보리, 기장, 메밀, 빵과 같은 가루를 먹기 시작하는 것이 좋습니다. 위장 독감 후 최대 3 주까지 식단에서 소화가 어렵고 부풀어 오르고 장 점막을 자극 할 수있는 제품 (튀김 및 훈제 고기와 생선, 모든 종류의 통조림 식품 (완두콩 또는 옥수수 통조림) 및 마리 네이드)을 피해야합니다. 또한이 기간 동안 콩과 식물 (콩, 완두콩, 넓은 콩)과 십자화과 야채 (흰 양배추, 배추, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 브로콜리, 알 줄기 양배추)를 피하십시오.

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저자 : Time S.A

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