무화과는 많은 속성을 가진 과일입니다. 미네랄 (칼슘, 인, 마그네슘 및 특히 칼륨)과 미량 원소가 포함되어 있습니다. 한편, 무화과는 항산화 특성으로 알려진 비타민 (특히 B 군), 플라보노이드 및 카로티노이드 함량이 높습니다. 또한 섬유질이 풍부하다면 무화과는 소화를 선호합니다. 그것은 또한 매우 단단하며 (특히 건조 할 때) 세포에 많은 에너지를 가져옵니다.
정의 무화과는 많은 속성을 가진 과일입니다. 미네랄 (칼슘, 인, 마그네슘 및 특히 칼륨)과 미량 원소가 포함되어 있습니다. 한편, 무화과는 항산화 특성으로 알려진 비타민 (특히 B 군), 플라보노이드 및 카로티노이드 함량이 높습니다. 또한 섬유질이 풍부하다면 무화과는 소화를 선호합니다. 그것은 또한 매우 단단하며 (특히 건조 할 때) 세포에 많은 에너지를 가져옵니다.
