"건강한 창자"는 영양사 겸 영양 전문가 킴벌리 테스 머의 영양 치료 시리즈의 두 번째 간행물입니다. 장내 미생물 균형을 유지하고 비만, 알레르기, 천식, 관절염,자가 면역 질환, 대장 암 및 당뇨병을 포함한 위험한 질병으로부터 자신을 보호하는 방법에 대한 귀중한 정보가 풍부합니다.
이 책은 헛배 부름, 가스, 설사, 메스꺼움, 변비, 복통 및 위경련을 단번에 해결하고자하는 모든 사람들에게 바쳐졌습니다. 그것은 위장 장애 및 장 장애를 나타내는 기타 증상을 제거하는 방법에 대한 경이로운 정보의 광산입니다.
이 간행물은 장이 어떻게 작동하는지에 대한 최신 의학 보고서와 더 나은 이해를 위해 다양한 섭식 장애에 대한 간략한 개요를 제공합니다.
이 책은 장 문제를 제거하고 소화 시스템을 건강하게 유지하는 데 필요한식이 변화를 만드는 방법에 대한 유용한 조언을 제공합니다. 또한 최적의 장 건강을 달성하는 데 도움이되는 보충 보충제 목록을 제공합니다. 마지막으로, 기분을 좋게 해줄 영양가있는 식사를위한 계획하기 쉬운 레시피를 제공합니다.
"건강한 내장"은 위장 질환과 싸우는 가장 쉽고 효과적인 방법입니다.이 책은 의사와 영양사로부터 깜짝 놀랄만 한 평가를받는 이유입니다.
-숙련 된 영양사의 믿을 수있는식이 조언. 장을 최적의 건강 상태로 유지하기위한 실용적인 정보가 가득한 Ms. Tessmer의 책은 소화 장애가 있든 없든 건강한 식생활에 관심이있는 모든 사람을위한 훌륭한 가이드라고 Colleen D. Webbs는 말합니다.
-장 건강을 개선 할 수있는 풍부한 정보이며 접근 가능하고 이해할 수있는 방식으로 제공됩니다. Kimberly의 식품 목록과 저자의 조언은 실용적이고 구현하기 쉬우 며 맛있는 음식은 지식을 통합하는 데 도움이됩니다. 이 책은 장에 문제가 있거나 장을 건강하게 유지하려는 사람들에게 꼭 필요한 책이라고 Lisa Davis는 말합니다.
저자 정보 Kimberley A. Tessmer, 영양사
오하이오 주 브 런윅에서 활동하는 자격증을 가진 영양사이며 다음과 같은 건강식 책의 저자입니다. 염증성 장 질환이있는 경우 무엇을 먹어야하는지 알려주세요 ( "염증성 장 질환으로 고통받는 사람들을위한 다이어트"), 지중해에 대한 완전한 바보의 가이드 다이어트 ( "The Mediterranean Diet-A Guide for Dummies") 및 체강 질환이있는 경우 무엇을 먹어야하는지 알려주세요 ( "체강 질환으로 고통받는 사람들을위한 다이어트").
Kimberly는 체중 관리 컨설팅, 프레젠테이션 준비, 메뉴 디자인 및 기타 영양 관련 서비스를 전문으로하는 Nutrition Focus (www.nutrifocus.net)의 소유자이자 관리자입니다. 또한 Kimberly는 영양 관련 소프트웨어를 구현하고 다양하고 가치있는 다이어트 계획을 만드는 Lifestyles Technologies Inc.의 이사입니다.
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