50 대의 삶 : 최고가 당신보다 앞서 있습니다

50 대 생활이 우울할 필요는 없지만, 그 때가 절반을 넘었다는 것을 깨닫게됩니다. 당신은 당신의 젊음이 끝났다는 것을 되돌아보고 슬퍼 할 수 있습니다. 그러나 당신은 또한 또 다른 흥미로운 삶의 단계가 다가오고 있음을 인식 할 수 있습니다.

50 대 생활은 갑자기 위기가 닥칠 때가 될 수 있습니다. 아이들이 이사를갑니다. 직장을 잃거나 은퇴합니다. 당신은 당신의 파트너와 헤어지고 있습니다. 당신은 부모님의 죽음을 경험하고 있습니다. 이것은 삶의 균형을 뒤엎고 슬픔, 불안 및 두려움을 불러 일으킨다. 그러나 때로는 정신적 슬로프 아래로 미끄러지기 시작하는 데 큰 변화가 필요하지 않습니다.

어느 날 당신은 거울을보고 지금은 더 나빠질 수 있다고 생각합니다. 글쎄요, 당신의 50 대에 당신은 시간의 흐름에 따른 변화를 숨길 수 없지만 그것이 당신에게 좋은 것이 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

거울을보고 웃으면 어떨까요? 그러면 주름이 더 많이 보이더라도 상관 없습니다. 삶의 기쁨을 느낄지 여부는 외모가 아닙니다. 그것은 당신 안에 있습니다. 그리고 앞으로 몇 년을 생각하면 아무데도 가지 않는 길이 아니라 가능성으로 가득 찬 바구니로 생각하면 미소처럼 바깥으로 발산됩니다.

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최고의 나이 인 50 세 이후의 삶

당신은 50 세 이상입니다-즐기세요! 서방 국가에서는이 단계의 사람들을 "최고의 연령대"라고합니다. 새로운 기회가 열리고 노년기가 아직 멀어지는 시대이기 때문입니다.

분명히, 청소년은 당신 뒤에 있습니다. 그러나 그것과 함께 청소년과 초기 성인기의 부담이 있습니다. 당신 뒤에는 잠 못 이루는 밤이 있습니다. 아이들이 어렸을 때 부모 학교 모임에서 대출금을 갚을 까 봐 두려워합니다. 밤에 일하고, 부업으로 돈을 벌고, 이동 중에도 일하는 것에 대해 생각해보십시오. 그리고 당신이 다시 임신하지 않았는 지에 대한 이러한 심의 ... 이제 당신은 당신의 자녀를 키웠고 당신의 직업적 재정적 상황은 상대적으로 안정적입니다.

그리고 당신은 더 이상 30 세의 형태가 아니더라도 여전히 건강하며 젊었을 때 경험하지 못했던 경험이 있습니다. 그러니 "내가이 일을하는 것은 적절하지 않다", "더 이상 그렇게 할 수 없다"고 생각하지 마십시오. 생각해보십시오 : 이제 마침내 할 수 있습니다! 저는 회사를 시작할 수 있습니다. 지식과 연락처가 있기 때문입니다. 나는 여행 할 수 있고, 건강과 외모를 돌볼 수 있습니다. 왜냐하면 그렇게 할 수있는 자원이 있기 때문입니다. 내가 좋아하는 활동에 전념 할 수 있습니다. 이제 시간이 있기 때문입니다.
나는 더 이상 임신하지 않을 것이기 때문에 부주의하게 섹스를 즐길 수 있습니다.

지금까지 당신을 막 았던 많은 것들이 사라지지만 많은 흥미로운 관점이 열립니다. 당신은 그것들을 볼 수만 있으면됩니다.

훈련 된 마음

나이가 들어감에 따라 능력은 감소하지만 마음은 가소성입니다. 매일 어떻게하나요? 예를 들어 쇼핑 목록을 적는 대신 기억하도록 노력하십시오. 매주 새로운시를 외워보세요. 낯선 곳으로 운전할 때는 GPS를 사용하지 말고 미리지도에서 경로를 확인하십시오.

낯선 방에 들어갈 때는 주변을 둘러보고 눈을 감고 기억할 수있는 한 많은 항목을 나열하십시오. 매일 아침, 전날 무엇을했는지 기억하십시오.

뇌에 새로운 감각을 공급하는 것이 중요합니다. 마음은 쉽게 일상에 빠지기 때문에 그것을 가만히 유지하려면 새로운 작업을 받아야합니다. 예를 들어, 새로운 작업 경로를 시도 할 수 있습니다. 알려지지 않은 장소로의 여행이 동원되고 있으며 우리는 끊임없이 무언가를 배우고 새로운 사람들과 새로운 습관을 만납니다.

왼손으로 쓰기, 외국어 배우기, 악기 연주 배우기, 볼룸 댄스 코스, 심지어 음악 듣기까지도 회색 세포를 동원합니다. 일상을 깨는 특이한 일을하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 뇌가 새로운 신경 연결을 배우고 생성하도록하기 때문입니다.

50 세 이후의 삶 또는 경험은 자신감을줍니다

중년은 관계, 자녀, 우정, 직업적 업적 등 인생에서 성취 한 것을 요약 할 때입니다. 이 균형에는 이혼, 작업 실패, 심각한 질병, 친척 사망과 같은 어려운 경험도 포함됩니다. 그것은 삶의 자연스러운 부분입니다.

그러나 극적인 사건조차도 무언가를 가르쳐줍니다. 당신이 수년 동안 겪어 온 것이 이제 당신의 자산이며, 자신감을주고 앞으로 나아갈 수있게 해줍니다. 이런 식으로 인생의 50 년을 보는 것은 가치가 있습니다. 한계가 커지는 시대가 아니라 기회를 열어주는 시대로 보는 것이 좋습니다.

이혼? 글쎄요-그것은 트라우마이지만 독성 관계에서 해방되어 새로운 기회를 창출합니다. 시력이 나빠졌습니까? 스타일링에 새로운 터치를 더할 수있는 좋은 기회입니다. 할머니가 되시겠습니까? 훌륭합니다-가족 중에 다시 어린 아이들이있을 것이지만 이번에는 밤에 깨어 있지 않지만 그들을 애지중지하고 세상을 보여줄 좋은 시간을 갖게 될 것입니다.

50 세 이후의 삶 : 나 자신을 알아, 내가 원하는 것을 알아

지나간 시간을 후회하지 말고 좋은 추억을 소중히 여기며 힘을 얻으십시오. 이제 당신은 다른 단계에 있으며 더 나쁜 단계는 아닙니다. 당신은 40 살 때 젊음을 떠나는 첫 번째 충격을 경험했습니다.

외모의 불리한 변화, 상태 악화, 자녀 성숙, 결혼 위기-당신은 이미이 모든 것을 알고 있으며 당신은 그것으로 죽지 않는다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그것과 함께 살 수있는 방법을 찾았고, 상황을 마스터했습니다. 이제 중요한 것이 무엇인지 고려해 볼 가치가 있습니다. 당신은 당신의 삶에서 무엇을 좋아하고 발전시키고 싶고 무엇을 바꾸고 싶습니까?

이전과 다른 것을 꿈꾸십니까? 학업을 시작하거나 자격과 직업을 바꾸거나, 퇴근 후 항상 꿈꿔 왔던 일을하십시오. 아마도 그것이 귀하의 주요 직업이 될지 또는 적어도 일상 생활에서 휴식을 취할 수있게 해줄 것입니다.

외모와 기분이 나아지고 싶습니까? 자신을 돌보십시오 : 피트니스 수업에 등록하고, 관광 클럽에 가입하고, 스파에 한두 번 가고, 성숙한 아름다움을 강조하는 새로운 헤어 스타일을 얻고, 옷을 입는 방법에 대한 스타일리스트와 상담하십시오. 그러나 패션에 구부리지 마십시오.

그들이 당신의 크기가 상점에 없다면 당신에게 문제가 있다고 생각하지 마십시오. 더 많은 여성적인 크기를 고려하지 않기 때문에 패션에 문제가 있습니다. 지금있는 그대로 자신을 받아들이고 원칙에 따라 행동합니다. 더 이상 기대에 부응하거나 나에게 좋은 일을하고 있다고 설명 할 필요가 없습니다. 내가 원하는 것을 이미 알고 있고 세상을 빨아들이는 데 시간 낭비이기 때문입니다.

50 세 이후의 삶 : 세대의 언약

당신과 같은 세대 경험을 가지고 있고 반 단어로 당신을 이해하는 동료들과 우정을 유지하는 것은 가치가 있습니다. 그러나 똑같이 가치있는 것은 젊은 세대의 사람들, 즉 자신의 자녀와 친구, 젊은 친구 및 동료와의 친밀한 접촉입니다. 그들은 당신의 삶에 신선함을 가져다주고 길들이도록 도와줍니다.
현대 기술, 트렌드, 패션, 문화 뉴스, 언어 변화로

그들은 당신이 뒤처지지 않고 여전히 변화의 주류에 있음을 보장합니다. 동시에, 그들에게는 경험, 지식 및 세계와의 거리를 통해 일종의 기지가 될 수 있습니다. 과거에 비슷한 문제가 있었기 때문에 그들의 문제를 알고 있습니다. 그리고 어려운 상황에서 벗어나는 방법에 대해 조언하고 비슷한 문제를 어떻게 해결했는지 말할 수 있습니다. 아니면 그냥 듣고, 응원하고, 안아주세요. 구직을 위해 도시와 가족을 버린 젊은이들을 부모로 대체 할 수 있습니다. 그리고 그들이 당신이 필요하다고 느끼도록 도와줌으로써.