심장 마비 후 다이어트

어머니는 방금 심장 마비를 겪으 셨습니다 (아직 병원에 계십니다). 그녀가 집에 올 때 특별한 식단을 먹어야합니까?

예, 심장 마비는 식단의 변화가 필요합니다. 집에 돌아온 후에는 팽만감, 지방, 특히 동물성 지방, 콜레스테롤 및 소금을 제한하고 소화하기 쉬운 식단을 따르는 것이 좋습니다. 술을 마시는 것도 불가능하며 단것과 짭짤한 간식은 피하는 것이 좋습니다. 또한 콜레스테롤과 붉은 고기 함량이 높기 때문에 단백질 자체에 유리한 달걀 노른자 섭취를 포기해야합니다. 그러나 더 많은 섬유질, 칼륨, 마그네슘, 비타민과 같은 미네랄 (야채 및 과일에서 찾을 수 있음) 및 통밀 곡물 제품을 권장합니다. 기타 권장 식품으로는 양질의 저지방 마가린, 올리브 오일 및 식물성 기름, 일주일에 두 번 바다 생선, 저지방 우유, 특히 케 피어 및 요거트와 같은 발효유 제품이 있습니다. 식탁 용 소금 대신 다른 향신료와 허브 (가급적 신선함) 또는 다이어트 소금 (의사와 상담을 위해)을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 튀긴 음식은 삶아서 구운 음식을 피해야합니다. 붉은 고기는 가금류로 대체하는 것이 가장 좋지만 껍질은 제거해야합니다. 또한 담배를 피우고 운동을 잊지 않는 것도 불가능합니다. 걷기 및 기타 "조용한"형태의 신체 활동.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

Warsaw University of Life Sciences에서 인간 영양 학부를 졸업했습니다. 폴란드 영양 과학 학회 및 네덜란드에있는 유럽 영양사 유니레버 건강 연구소의 회원. 3 년 넘게 그녀는 Unilever에서 일하면서 Knorr 제품의 영양 적 측면과 "Jem colors"프로그램 지원을 담당하고 있습니다.