칼로리 표-알코올은 체중 감량을 원하지만 단단한 음료를 포기하지 않는 사람들에게 편리한 자원입니다. 안타깝게도 알코올에는 많은 칼로리가 포함되어 있으며 추가로 대부분 "비어"있습니다. 즉, 영양소가없는 알코올입니다. 맥주 한 병, 달콤한 와인 한 잔 또는 50 개의 순수한 보드카가 얼마나 많은 칼로리 (kcal)를 가지고 있는지 아십니까? 알코올 칼로리 표를 읽거나 듣고 참조하십시오!
알코올에는 얼마나 많은 칼로리가 포함되어 있습니까? 슬리밍하는 사람들은 금지되거나 적어도 권장하지 않는 제품 목록에 입력해야합니다. 보드카는 가장 칼로리가 높고 와인과 맥주는 적습니다. 알코올에 포함 된 정확한 칼로리 표를 참조하세요!
알코올은 얼마나 영양가가 있습니까? 맥주, 와인, 보드카, 음료에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트이 비디오를 보려면 JavaScript를 활성화하고 HTML5 비디오를 지원하는 웹 브라우저로 업그레이드하십시오.
맥주의 칼로리 (kcal)는 얼마입니까?
유럽에서 가장 큰 양조 시설을 모으는 국제기구 인 The Brewers of Europe의 데이터에 따르면 2015 년 폴란드는 구 대륙에서 유럽 최대 맥주 생산자 및 소비자 순위에서 3 위를 차지했습니다. 의심 할 여지없이, 우리는이 비율의 음료를 매우 좋아하지만 맞습니다. 맥주에는 몇 칼로리가 있습니까?
칼로리 함량과 관련하여 맥주는 대중의 의견과는 달리 알코올 목록의 최상위에 있지 않습니다. 또한 일부 와인보다 칼로리가 적습니다. 그러나 일반적으로 와인의 칼로리 함량은 120 밀리리터 유리와 최소 250 밀리리터 병의 맥주로 표현됩니다. 가벼운 맥주 (0.33 l) 작은 병에는 162 kcal, 전체 흑맥주 작은 병-224 kcal가 있습니다. 라이트 맥주의 큰 병 (500ml)은 245kcal이고 흑맥주는 340kcal입니다. 비교를 위해 한 잔 (120ml)에 가장 칼로리가 높은 달콤한 화이트 와인에는 114kcal이 들어 있습니다.
맥주의 발열량을 담당하는 주요 요인은 다양한 형태의 설탕을 포함하는 맥아입니다. 황금 음료에는 티아민, 리보플라빈, 니아신 및 비타민 B12와 같은 B 비타민도 포함되어 있음을 기억할 가치가 있습니다.
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와인의 칼로리 (kcal)는 얼마입니까?
와인의 칼로리는 얼마입니까? 드라이 레드 와인 (120ml) 한 잔에는 82kcal이 들어 있으며, 드라이 화이트 와인 (79kcal / 120ml)에서 비슷한 양의 칼로리가 발견되는 반면, 세미 드라이 화이트 와인에서는 97kcal, 레드 세미 스위트 (105kcal)에서 발견됩니다. 달콤한 와인은 가장 칼로리가 높습니다. 흰색은 112kcal / 120ml, 빨간색 달콤한 와인은 128kcal / 120ml입니다.
항산화 물질 덕분에 적당량을 섭취하는 와인은 콜레스테롤을 낮추고 감염과 싸우고 소화를 촉진하며 몸에 칼슘, 칼륨 및 마그네슘과 같은 미네랄을 제공한다는 사실을 기억할 가치가 있습니다.
보드카의 칼로리 (kcal)는 얼마입니까?
보드카의 칼로리는 얼마입니까? 많은-순수한 보드카 한 잔 (50ml)에 110kcal이 있습니다. 또한 맥주와 와인에서는 빈 칼로리를 제외하고 영양소와 비타민을 발견하지만 보드카에서 찾을 필요가 없습니다.
정류되지 않은 증류 액으로 만든 표본 보드카도 매우 열량입니다. 즉 럼-30ml에는 69kcal, 위스키-35ml에는 87kcal입니다.
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저자 : Time S.A
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더 찾아 봐칼로리 표 (kcal)-알코올
| 알코올의 종류 | 칼로리 수 |
| 전체 라이트 맥주 0.33 l 병 | 162kcal |
| 전체 라이트 맥주 0.5 리터 병 | 245kcal |
| 전체 흑맥주 병 0.33 l | 224kcal |
| 흑맥주 0.5 리터 병 | 340kcal |
| 사이다 240ml | 112kcal |
| 생강 맥주 240ml | 95kcal |
| 레즈 애플 맥주 500ml | 270kcal |
| Somersby Apple Cider 맥주 500ml | 270kcal |
| 드라이 레드 와인 120ml 한 잔 | 82kcal |
| 약간 달콤한 레드 와인 120ml | 105kcal |
| 달콤한 레드 와인 120ml 한 잔 | 128kcal |
| 드라이 화이트 와인 120ml 한 잔 | 79kcal |
| 세미 드라이 화이트 와인 120ml | 97kcal |
| 달콤한 화이트 와인 120ml 한 잔 | 114kcal |
| 마른 버몬트 120ml 한 잔 | 114kcal |
| 달콤한 버몬트 120ml 한 잔 | 186kcal |
| 멀드 와인 120ml | 80kcal |
| 샴페인 100ml | 76kcal |
| 순수한 보드카 50ml 한 잔 | 110kcal |
| 럼주 30ml | 69kcal |
| 코냑 50ml 한 잔 | 140kcal |
| 위스키 35ml 한 잔 | 87kcal |
| 진 40ml 한 잔 | 105kcal |
| 아니스 40ml | 136kcal |
| 모히토 음료 70ml | 190kcal |
| 코스모 폴리탄 음료 100ml | 89kcal |
| 음료 피냐 콜라다 150ml | 220kcal |
다이어트 중에 술을 포기하고 싶지 않다면 소량의 맥주 나 와인을 마시 되 술을 마시지 마십시오. 고 칼로리 보드카와 설탕이 가득한 탄산 음료의 조합은 진정한 칼로리 폭탄을 만듭니다.
그러나 Food and Nutrition Institute가 알코올 섭취를 강력히 권장한다는 점을 추가 할 가치가 있습니다. 맥주와 와인에는 비타민과 영양소가 포함되어 있지만 다른 제품에서 찾는 것이 좋습니다. 알코올은 다음과 같은 급성 및 만성 췌장염, 간경변 및 암과 같은 많은 심각한 질병에 기여할 수 있습니다. 식도암, 위암, 대장 암. 유방암의 경우 소량의 알코올도 발병 위험을 증가시킵니다.
월간 "Zdrowie"
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