파트너의 배신과 이탈을 어떻게 처리합니까?

석 달 전 나는 내가 매우 사랑하면서도 여전히 사랑하는 소녀와 함께 남겨졌다. 그 이유는 그녀의 배신, 그녀의 "친구"인 연인을 사랑하기로 한 선택이었습니다. 그녀를 되찾고 싶지만 이미 선택된 것 같아요. 어떻게 일어나야하나요? 내 안에서 모든 것이 죽고, 자살에 대한 생각이 있으며, 이제는 다시 일어날 것이기 때문에 누군가를 다시 신뢰하는 것이 두렵습니다.

정말 죄송합니다. 다른 소년을 위해 사랑하는 소녀의 배신과 떠나는 것은 참으로 매우 고통스러운 경험입니다. 그러나-아마도 불가피 할 것입니다. 왜냐하면 우리의 파트너 선택이 잘못되었거나 우리 또는 상대방이 어느 시점에서 모든 기대를 충족하지 못하고 때로는 다른 사람을 "발견"하기 때문입니다. 그러나 성인기는 어려운시기에 대처하는 것입니다. 첫 번째 조언은 자신이 약해 지도록 허용하고 고통, 질투 및 절망을 숨기지 않는 것입니다. 그러나 두 번째이자 더 중요한 것은 심리학자를 방문합니다. 자살 생각은 심각한 문제이며 정기적 인 약리학 적 지원이 필요할 수 있습니다. 따라서 거주지나 직장에서 가장 가까운 정신 건강 클리닉을 찾으십시오. 구역 설정이없고 추천 할 필요가 없습니다. 심리학자는 일반적인 지원이 충분한 지 또는 기분을 높이기 위해 약물이 필요한지 여부를 평가할 것입니다. 가능한 한 빨리이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 최고의 소원!

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.