악성 호르몬 의존성 유방 종양을 제거한 후 호르몬 요법 중 어떤식이 요법을 사용할 수 있습니까?
안녕 조안나 다이어트가 뭐야? 슬리밍, 면역 체계 지원? 슬리밍을하는 경우 모든 영양소를 제공해야하며, 이는 최소 1500kcal 칼로리를 의미합니다. 다량의 야채, 살코기 (가급적 자연적으로 호르몬이없는 상태로 재배 됨), 통 곡물. 호르몬 의존성 암의 경우 잠재적으로 호르몬 유사 화합물이 풍부한 식품의 섭취를 제한하는 것이 전략적이고 중요 할 수 있습니다. 콩이지만 프탈레이트 (플라스틱 컵, 호일 백)로 포장 된 식품과 화장품 (치약, 페이스 및 바디 크림, 헤어 화장품)도 있습니다. 다이어트 외에 운동도 중요합니다. 당신은 확실히 재활 훈련에 참석하고 있지만 그 밖에서는 가능한 한 많이 걷고 자전거를 타야하며 아마도 언제든지 수영을 시작할 수있을 것입니다. 규칙적인 활동은 식욕을 조절하고 질병과 약물로 인해 손상된 신진 대사를 조절하는 데 도움이됩니다. 예를 들어 식사 후 15 ~ 20 분 정도 걸어야합니다. 하나의 빚보다 훨씬 낫습니다. 그러면 배고픔이 더 심해질 것입니다. 안부와 건강
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이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
