임신 중 감기-감기에 걸린 엄마를위한 7 가지 팁

임신 중 감기는 전후처럼 흔합니다. 임신 중이고 전형적인 증상이 있습니다. 코가 아프고, 목이 아프고, 콧물이 나고, 열이 있습니까? 자신이나 아기를 해치지 않기 위해 무엇을해야할지 모르십니까? 당황하지 말고 행동을 취하십시오! 다음은 임신 중 감기에 걸리기위한 효과적이고 안전한 치료법입니다.

임신 중 가벼운 감기는 의사의 개입이 필요하지 않습니다. 무언가를 복용하기 시작한다고 느끼는 즉시 조치를 취하면 직접 대처할 수 있습니다. 반응 속도가 빠를수록 카타르만이 될 가능성이 높아집니다. 할머니의 방법은 효과적이며 가장 중요한 것은 위험을 수반하지 않습니다. 감염은 일반적으로 가정 치료 3-4 일 후에 사라집니다.

임신 중에 감기에 걸리는 효과적이고 안전한 방법에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트

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임신 중 감기 : 집에 머물러 라

몸이 좋고 열이 없다면 침대에 누워있을 필요가 없습니다. 하지만 슬로우 모션으로 살아야합니다. 읽고, 음악을 듣고, 뜨다. 몇 시간 동안 부엌에서 청소하거나 눈에 띄지 마십시오. 몸은 바이러스와 싸울 힘을 되찾기 위해 휴식을 취해야합니다. 몸을 식히고 과열하면 질병의 발병에 기여한다는 것을 기억하십시오. 따라서 집안에서 잠옷을 입지 말고 너무 따뜻하게 입지 마십시오. 열, 기침 또는 쇠약이있을 때 자신을 아프게하려고하지 마십시오. 이러한 상황에서 덮개를 덮는 것보다 더 좋은 치료법은 없습니다.

또한 읽으십시오 : 임신 중 약물 : 임신 중에 복용해도 안전한 약물은 무엇입니까? 동종 요법은 특히 어린이 및 임산부 치료에 효과적입니다. 동종 요법 : 임신 중 동종 요법 약물 치료

임신 중 감기 : 점막 보습

건조한 공기는 작열감과 인후통을 증가시키고 코를 막습니다. 코와 목의 건조한 점막은 또한 박테리아 감염에 더 취약합니다. 따라서 하루에 3-4 리터라도 많은 양의 물을 마셔야하지만 조금씩 마셔야합니다. 당신과 당신의 아기에게 저염, 저염 천연 샘물이 최고입니다. 다양성을 위해 허브 차 (예 : 카모마일 또는 민트)와 과일 차를 마시거나 생강 음료를 만들 수도 있습니다. 얇게 자른 신선한 뿌리 조각 0.5 리터의 물을 부은 다음 약 20 분 동안 끓입니다. 주입을 걸러 내고 꿀이나 라즈베리 주스를 넣고 아침과 저녁에 따뜻한 잔을 마신다. 또한 가습기를 사용하거나 라디에이터에 젖은 수건을 걸어 두십시오.

그러지 마

대부분의 약물은 임신 중에 사용해서는 안됩니다. 그러므로 의사와상의없이 어떠한 준비도하지 마십시오. 약을 사기 전에 냄비를주의 깊게 읽으십시오.
자신의 항생제 (이전 치료에서 남은 항생제 포함), 진통제, 해열제 (파라세타몰 제외), 아스피린, 비타민을 복용하지 마십시오. 감기에 대한 준비, 심지어 콧물에 대한 방울조차도 특히 첫 삼 분기에 해로울 수 있습니다. 그런 다음 어린이의 주요 기관이 형성되기 때문입니다. 의사 나 약사가 귀하와 귀하의 아기에게 어떤 약이 안전한지 알려줄 것입니다. 지시대로 가져 가십시오.
일부 식물 준비는 또한 당신에게 안전하지 않습니다. 예를 들어 미래의 엄마는 백리향과 머위가 든 사탕을 터 뜨리고 에센셜 오일이 함유 된 콧물에 스틱을 사용하는 것을 포기해야합니다.

임신 중 감기 : 집을 과열하지 마십시오

온도는 18-20ºC를 초과하지 않아야합니다. 너무 더운 것보다 조금 더 차가워지는 것이 좋습니다. 침대가 라디에이터 옆에 있지 않은지 확인하십시오. 다른 장소가 없으면 라디에이터를 켜고 밤에 끄십시오. 외부가 추울 때에도 자주 아파트를 환기 시키십시오 (필요한 경우 잠자리에 들기 전에). 뜨거운 공기는 면역력을 약화시키고 코와 목의 점막을 자극하여 증상을 증가시킵니다.

임신 중 감기 : 면역력 강화

감기를 제외하고 아무 문제가 없다면 옷을 입고 30 분 동안 산책을하세요. 신선한 공기는 코를 열고 면역 체계를 자극합니다. 충분한 수면을 취하십시오.

꿀과 레몬 주스와 비타민 C (초크 베리, 오렌지 또는 블랙 커런트)가 풍부한 주스를 곁들인 차 또는 물로 면역력이 향상됩니다. 충분한 양의 과일과 채소를 섭취하십시오. 가급적 짧게 찐 것입니다. 비타민과 미네랄을 제공하고 몸을 따뜻하게 해줍니다.

마누카 꿀도 도움이 될 수 있습니다. 특히 항균 효과가 입증되었습니다. 인후 감염, 기침, 콧물, 쉰 목소리 또는 부비동염과 같은 상부 호흡기 질환의 경우.

소금에 절인 양배추를 잊지 마세요. 비타민 C가 풍부합니다. 살균성 마늘, 양 고추 냉이, 양파를 음식에 추가하세요. 잠자리에 들기 전에 저녁에 마늘 샌드위치를 먹는 것이 좋습니다. 감귤류를 너무 많이 먹지 마십시오. 비타민 C가 많지만 몸을 식 힙니다.자몽을 먹는다면 따뜻한 생강이나 계피 조각과 함께 뜨거운 차 한 잔을 마 십니다. 의사가 선택하면 동종 요법으로 자신을 강화할 수도 있습니다.

임신 중 감기 : 콧물 퇴치

식용 소금이나 위 방울, 양조 민트, 카모마일, 세이지 또는 라벤더를 첨가하여 물을 흡입하면 좋은 효과가 나타납니다. 코 막힘을 풀고 쉽게 부는 데 도움이됩니다. 끓는 물 한 그릇에 기대어 수건으로 머리를 가리고 10 분 동안 숨을 쉬세요. 먼저 코로, 그다음에 입으로 숨을 쉬세요. 또 다른 방법은 코에 식염수를 주입하여 분비물을 부드럽게하고기도를 깨끗하게하는 것입니다. 목이 인두를 자극하고 부비동에 남아 기관지에 들어 가지 않도록 자주 코를 풀십시오. 사용한 물티슈는 세균을 품고 있기 때문에 즉시 버리십시오. 마조람 연고 나 바셀린으로 코 주변을 닦으면 피부 자극을 줄일 수 있습니다. 콧물이 매우 귀찮 으면 어린 이용 방울로 자신을 구할 수 있습니다 (성인용 방울보다 효과가 약합니다). 그러나 건조하고 점막을 영구적으로 손상시킬 수 있으므로 3 일 이상 사용하지 마십시오.

반드시 해

감염 초기부터 몸이 좋지 않고 고열이 있거나 가정 치료 2 ~ 3 일 후에도 경미한 증상이 지속되거나 악화되면 즉시 산부인과 의사 나 가정의에게 연락해야합니다.
전문의는 귀통이나 부비동 통증, 마른 기침 피로, 호흡 곤란과 같은 다른 불만이 있는지도 확인해야합니다. 의사는 박테리아 감염 여부 또는 인플루엔자, 패 혈성 인두염, 기관지염, 폐렴 및 중이염과 같은 다른 질병이 발생했는지 알려줄 것입니다. 필요한 경우 추가 치료를 권장합니다.
항생제가 필요한 경우가있을 수 있습니다 (일반적으로 반합성 페니실린이 사용됨). 상기도 감염은 과소 평가되어서는 안됩니다. 치료하지 않고 방치하면 태아 감염, 양수 손실 및 조산을 유발할 수 있습니다.

임신 중 감기 : 목을 돌보세요

아마씨 또는 카모마일 차로 가글하면 통증과 긁힘을 완화 할 수 있습니다. 따뜻한 물에 요오드와 글리세린 (요오드 2 방울과 글리세린 1 ~ 2 잔) 또는 레몬 주스 또는 사과 식초 (물 1 컵당 1 티스푼)를 사용할 수도 있습니다. 양파 시럽은 목을 긁고 기침을하는데도 좋습니다. 양파 2 개를 자르고 설탕 2 큰술과 섞은 다음 양파에서 주스가 나올 때까지 1 시간 동안 그대로 둡니다. 하루에 여러 번 한 스푼을 마신다. 면봉을 담그고 콧 구멍에 대면 콧물에도 도움이된다. 버터와 꿀을 넣은 우유는 인후통에 좋습니다. 가가린 양치질 (물 1 잔당 1/2 티스푼) 또는 허브 시럽 (임산부가 미리 섭취 할 수 있는지 확인)도 안심할 수 있습니다.

임신 중 감기 : 열에 대처하기

미열 (최대 38 ° C)이 지속되면 "일곱 번째 땀"으로 이동합니다. 10 분 동안 뜨거운 물에 발을 담그고 (욕조에서 뜨거운 목욕을해서는 안됩니다!), 따뜻한 양말을 신고, 라즈베리 주스와 함께 따뜻한 차를 마시고 이불 아래로 뛰어 오릅니다. 살리실산 알코올이나 기타 천연 온난화 제제로 가슴을 문지르는 것도 가능합니다 (하지만 임산부에게 허용되는지 확인하십시오). 땀을 흘리면 잠옷을 갈아 입고 다시 잠자리에 든다. 몸을 따뜻하게하고 식히는 것이 질병의 발병을 촉진하기 때문에 어떤 구실로도 두지 마십시오. 몸이 끔찍하다면 파라세타몰로 자신을 구하십시오 (하지만 첨가물없이 만!). 바람직하게는 좌약의 형태로-약물은 위장관을 자극하지 않습니다.