3 개월 전에 부서장이 바뀌 었습니다. 이 사람은 두려움의 분위기를 조성하고, 종종 비명을 지르고, 해고로 위협하고, 일반적으로 모든 사람에게 거의 모든 것을 붙잡습니다. 또한 그는 구현이 불가능한 계획을 소개하고 실패 (또는 자신의 방식이 아닌 경우)하면 "범인"을 공개적으로 비판합니다. 점점 더 많은 사람들이 고지하는 것에 대해 생각하고 있으며 저도 궁금합니다. 근로 조건이 바뀌어 수면 문제가 있다는 것을 알게되었고, 점점 더 긴장되고, 더 나쁜 것은 때때로 사랑하는 사람을 학대합니다. 미친 상사를 다루는 방법?
안타깝게도 설명하는 상황은 매우 일반적입니다. 관리자 직책을 맡은 사람들은 팀을 효과적으로 관리 할 수있는 충분한 능력이없고, 두려움과 권위주의적인 방식을 사용하여 직원을 더 효과적으로 만들려고합니다. 이미 알고 있듯이,이 관리 방법은 아무데도 가지 않고 팀을 추가로 소진시키고 종종 해고의 물결로 끝납니다. 이 상황에서 무엇을해야합니까?
그렇게 짧은 시간 후에 과도한 스트레스, 수면 장애 및 사랑하는 사람과의 관계 악화의 증상을 발견하면 자신을 자신에게 맡기면 감정이 높아질 수 있습니다. 상사의 열악한 관리에도 불구하고 일반적으로 사용 가능한 방법을 사용하여 이러한 스트레스 조건에 대처할 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 혼자서 스트레스를 간단히 처리하는 것만으로도 비교적 편안하게 직장에서 계속 생활 할 수 있다는 것이 밝혀 질 수도 있습니다. 그러나 이것이 충분하지 않고 증상을 줄일 수없는 경우에는 심리학 자나 코치와상의하고 전직을 포함하여 현재 상황에서 취할 준비가 된 다양한 해결책을 고려하는 것이 좋습니다. 물론 개인의 특성, 현재 가족 상황, 노동 시장 등을 고려하십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Patrycja Szeląg-Jarosz 심리학자, 코치, 개인 개발 트레이너. 그녀는 심리적 지원, 위기 개입, 전문 활성화 및 코칭 분야에서 일하는 전문적인 경험을 얻었습니다.
그는 삶의 질 향상, 자부심 및 적극적인 자부심 강화, 삶의 균형 유지 및 일상 생활의 어려움에 효과적으로 대처하는 고객을 지원하는 라이프 코칭 분야를 전문으로합니다. 2007 년부터 그녀는 바르샤바의 비정부 조직과 연계되어 Compass의 개인 개발 및 심리 서비스 센터를 공동 운영하고 있습니다.
