식도 침식을위한 다이어트

내 주된 문제는 위 내시경 검사 중에 발견 된 식도 침식입니다. 나는 하루 중 다른 시간에 식사를하면서 역류와 같은 식단을 따르려고 노력합니다. 나는 또한 속쓰림을 위해 Ranigast Fast를 먹고 Travisto 차를 마신다. 불행히도 증상은과 산성 및 진한 점액의 거담과 함께 다시 나타납니다. 식사 후에는 반쯤 앉은 자세로 앉아서 잠을 잔다. 내 활동에 관해서는 가끔 자전거를 타거나 하루에 한 번 30 분 정도 산책을 할 것입니다. 달리기에 대해 생각하고 있지만 그것이 좋은 생각인지 모르겠습니다. 나는 꽤 많은 약을 삼켰다 : Dexilant 60, Esox One, Ranigast Fast를 통해. 마지막 두 사람은 일을 끝내지 못하기 때문에 나는 오메가 산과 함께 아마 인유를 마시려고 노력합니다. 차, 약, 내 인생에서 스포츠를하는 것과 같은 식단에서 무언가를 바꾸고 싶습니다.

적절하고 소화하기 쉬운 식단, 빈번한 간식 유형의 식사가 문제를 해결하는 데 도움이 될 것 같습니다. 식단의 기본은 다소 죽, 쌀국수, 삶은 당근, 호박, 감자, 마른 가금류 (다진) 고기와 소량의 버터입니다. 제로 과자, 과일, 통 곡물. 기름과 같은 지방이 많은 음식은 아마씨와 치아 씨드처럼 소화 점막을 자극 할 수 있습니다. 쉽게 소화 가능한 식단으로 Travisto를 복용 할 필요가 없습니다. 카모마일과 레몬 밤 사용해보기. 달리기 또는 근력 운동과 같은 스포츠-침식을 치료할 때까지 포기하고 신체를 추가로 약화시킬 필요가 없습니다. 산책을 권장합니다. 또한 치유의 물을 시도하십시오.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.